Massaggio anticellulite: come farlo al meglio a casa

Massaggio anticellulite come farlo a casa
Massaggio anticellulite: come farlo al meglio a casa

Il massaggio anticellulite è un ottimo alleato nel contrastare uno degli inestetismi della pelle più diffusi. Come chiarito dall'Istituto Superiore della sanità, la cellulite è un disturbo fisiologico che accomuna moltissime donne: si stima ne soffrano fra l'80 e l'85% delle donne del mondo occidentale, nella fascia di età che va dalla pubertà alla maturità. 

Si manifesta come una serie di zone non omogenee della pelle, a volte associate a piccoli noduli del tessuto grasso sottocutaneo, localizzate soprattutto sulla zona pelvica e addominale, sui fianchi, sui glutei e sulle cosce. Benchè la comunità scientifica non sia unanime sulle cause dell'inestetismo, il massaggio anticellulite funziona qualsiasi sia lo stadio del disturbo. 

Massaggio anticellulite benefici

I benefici di un massaggio anticellulite sono molteplici: innanzitutto, si va a riscaldare la muscolatura e a stimolare la circolazione sanguigna. 

In particolare, dal momento che la cellulite è favorita dalla ritenzione idrica, il massaggio linfodrenante può dare ottimi risultati se eseguito correttamente, con costanza e unito all'applicazione di prodotti cosmetici specifici.

Attraverso la manipolazione che viene effettuata con il massaggio, i liquidi non trattenuti regolarmente si spostano verso i reni. In questo modo, agendo sul sistema linfatico e sul tessuto connettivo, il nostro organismo elimina più facilmente tossine e scorie in eccesso. 

Ma è possibile effettuare un massaggio anticellulite fai da te? 

Il massaggio anticellulite può essere effettuato anche in casa, in alternativa o in combinazione con messaggi eseguiti in un centro specialistico e tutte le volte che si utilizza un prodotto anticellulite, per facilitarne l'assorbimento e potenziarne l'efficacia. Ecco, quindi, le regole per un automassaggio perfetto per chi vuole iniziare subito a prendersi cura di sé nel modo giusto. 

Quando e come farlo

Mai come nella lotta alla cellulite la costanza premia. Per questo l’automassaggio va eseguito tre volte a settimana e non deve durare meno di 20 minuti. L'ideale è dopo la doccia, momento in cui la pelle è più ricettiva. Ripeti questa routine per almeno due mesi e alterna con uno di riposo. 

Che tu voglia massaggiare le gambe o i glutei, i movimenti saranno sempre dal basso verso l'alto.

Per un massaggio anticellulite alle gambe, bisogna partire dalla pianta del piede e spostarsi sul tallone effettuando movimenti circolari, fino ad arrivare alla caviglia. Da qui massaggiamo delicatamente fino al ginocchio e proseguiamo fino all’inguine. Alterniamo i movimenti circolari leggeri a sollecitazioni più decise, come dei pizzicotti. Eseguiamo gli stessi movimenti su interno ed esterno coscia e ripetiamo tutta la procedura sull’altra gamba. 

Per massaggiare i glutei, agiamo con movimenti circolari. Afferriamo poi la parte bassa del gluteo e iniziamo a muoverla su e giù. Con un piede in avanti, massaggiamo il gluteo inizialmente con leggeri pizzicotti, poi con movimenti più intensi. Ripetiamo la procedura sull’altro gluteo.

I trattamenti anticellulite più efficaci

  1. Olio Cellulite al Peperoncino 50 ml BIOFFICINA TOSCANA

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Biofficina Toscana Olio cellulite al peperoncino è un olio per il trattamento cosmetico degli inestetismi della cellulite, ideale per un massaggio tonificante e drenante. Contiene un attivo marino ricco in xantofille e acidi grassi polinsaturi, oleolito bio di peperoncino toscano unito ad altri oli bio vegetali ad azione elasticizzante. Lascia la pelle più compatta, tonica e levigata.

  1. Celluli Eraser Gel Rassodante Anticellulite 200 ml BIOTHERM

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Biotherm Anticellulite è un gel snellente che aiuta a ridurre visibilmente e in maniera duratura gli inestetismi della cellulite, grazie alla sua formula con caffeina pura, associata all'estratto di Corallina Officinalis, un'alga che aiuta a prevenire la formazione di nuove cellule adipose. Da applicare mattina e/o sera sulle aree interessate, massaggiando con movimenti circolari fino al completo assorbimento. 

  1. Gel-Fango Drenante Anticellulite Gel-Fango Corpo 400 ml COLLISTAR

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Collistar Gel-Fango Drenante Anticellulite Gel-Fango Corpo è un gel-fango di immediato assorbimento e senza risciacquo a base di estratto di Coccoloba Uvifera. Ricco di polifenoli, questo estratto ha dimostrato di favorire la lipolisi, ossia la scissione dei grassi, andando a colpire direttamente la cellula adiposa e impedendo che se ne formino di nuove.

  1. Masvelt - Crème Anti-Rondeurs Rebelles Raffermit 200 ml CLARINS

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Masvelt - Crème Anti-Rondeurs Rebelles Raffermit è un'innovativa crema dalla texture morbida e confortevole. La sua formula facilita la naturale microcircolazione e punta a ridurre i cuscinetti visibili. L'applicazione frequente e costante consentirà di avere pelle morbida e sempre più idratata giorno dopo giorno.

  1. Crema Cellulite al Peperoncino 200 ml BIOFFICINA TOSCANA

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Crema cellulite al peperoncino Biofficina Toscana è una crema specifica per il trattamento cosmetico degli inestetismi della cellulite, ideale per un massaggio tonificante e drenante. Ricca di attivi in grado di contrastare gli inestetismi cutanei, come l'oleolito bio di peperoncino toscano, la caffeina, l'escina e un mix di oli essenziali con azione rinvigorente sul microcircolo. Contiene estratti bio di betulla, rusco, ananas, centella, idrolato di eucalipto bio toscano e oli vegetali che apportano nutrimento e idratazione.

  1. Advanced Body Creator Aromatic Sculpting Gel Crema Corpo 200 ml SHISEIDO

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Shiseido anticellulite Advanced Body Creator - Aromatic Sculpting Gel è il gel corpo anticellulite by Shiseido. Si tratta di un gel dall'azione mirata per le zone predisposte alla cellulite. La sua azione punta a rimodellare il corpo, affinando la silhouette. Inoltre, contrasta la comparsa dell'effetto "buccia d'arancia", rendendo la pelle più morbida e levigata. Un trattamento di bellezza assolutamente unico e innovativo nella sua confortevole formula gel. 

  1. Body Fit - Expert Minceur Anti-Cellulite 400 ml CLARINS

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Clarins Anticellulite Body Fit - Expert Minceur Anti-Capitons è un innovativo prodotto anticellulite in una comoda formulazione in gel-crema. La sua azione sfrutta i benefici naturali di 8 piante, ridisegnando le forme del corpo. Dona un effetto lifting a cosce e fianchi, mentre agisce sull'aspetto generale dei cuscinetti già presenti e ne previene la comparsa di nuovi. Un vero e proprio trattamento di bellezza e relax quotidiano. Applicare mattina e/o sera con movimenti leggeri risalendo dalle caviglie verso la vita e insistendo su cosce, fianchi e glutei.

  1. Crema Termale Anticellulite Crema Corpo 400 ml COLLISTAR

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 La Crema Anticellulite Collistar ha una doppia azione: tratta gli inestetismi della cellulite e rassoda i tessuti. Grazie a una formula che abbina sei diversi tipi di alghe marine integrali all'acqua termale e a un superconcentrato di principi rassodanti e fitoestratti drenanti, agisce in maniera intensiva e mirata su pelle a buccia d'arancia e accumuli localizzati. Le zone trattate in poco tempo appaiono più sode e levigate.  La presenza del Fomblin HC 25®, che trattiene i princìpi funzionali nelle zone trattate, prolunga nel tempo l'attività del preparato, potenziandone i risultati. 

Morbida e scorrevole, perfetta anche per il massaggio.

  1. Attivi Puri - Capsule Anticellulite Caffeina+Escina 14x4ml COLLISTAR

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Gli Attivi Puri di Collistar sono delle capsule monodose in gelatina che racchiudono al loro interno tutti i principi attivi anticellulite, derivati dalle proprietà della caffeina, che riduce visibilmente gli inestetismi, e dell'escina, che drena i liquidi in eccesso favorendo la levigazione della pelle. La formulazione pura, senza conservanti nè acqua, ha un'azione d'urto nei confronti della cellulite. Dotata di una texture ricca, ultra-scorrevole che rende sublime il trattamento e adatta a ogni tipo di pelle e di cellulite, anche quella più radicata.

  1. Superconcentrato Anticellulite Snellente Notte Siero 200ml COLLISTAR

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    Prezzo scontato 32,99 € Prezzo pubblico 55,00 €

Il Superconcentrato Anticellulite Snellente Notte Collistar è un innovativo siero anticellulite che agisce di notte. La sua formula a base di Cell-Nocturne System® ha una doppia azione per contrastare la comparsa di cellulite e mantenere una pelle più snella e idratata.

Il prodotto sfrutta i naturali bioritmi dell'epidermide sottocutanea, che si mostra più reattiva al trattamento nelle ore notturne.
Inoltre, sfrutta i naturali effetti drenanti del sale, che mobilita i liquidi in eccesso. Il sistema Cell-Nocturne®, a base di Caffeina, sollecita l'attività delle lipasi contribuendo a ridurre la dimensione degli adipociti, mentre lo speciale plancton favorisce la sintesi del Collagene, migliorando il tono e la compattezza dell'epidermide. L'ultimo step è garantito dall'estratto concentrato di Alga Corallina, che contrasta l'accumulo di grassi durante le ore notturne.


Fin dal mattino dopo, la pelle si mostra più compatta e snellita. L'uso prolungato nel tempo garantisce effetti duraturi, permettendo la scomparsa della pelle a buccia d'arancia, per una silhouette letteralmente ridisegnata.

Trattamenti snellenti e tonificanti 

I trattamenti snellenti e tonificanti sono degli ottimi alleati nella cura del nostro corpo. Di seguito ti indichiamo i nostri preferiti! 

  1. Amande Olio Corpo Rassodante 100 ml L'OCCITANE EN PROVENCE

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    Prezzo scontato 25,20 € Prezzo pubblico 36,00 €

L'Amande, l'olio Corpo Rassodante alla Mandorla di L'Occitaine, dalla texture leggera e delicata, risponde ai bisogni delle donne alla ricerca di una pelle tonica e più liscia. Grazie agli oli di mandorla e camelina, ricchi di omega 3 e 6, la pelle è nutrita e idratata a lungo. L'azione del silicio, inoltre, rende la pelle visibilmente più soda e levigata.

  1. Crema Snellente Alta Definizione Crema Snellente 400 ml COLLISTAR

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    Prezzo scontato 35,70 € Prezzo pubblico 60,00 €

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La Crema Snellente Alta Definizione di Collistar offre un trattamento mirato al rimodellamento del corpo. La sua azione è in grado di rendere la pelle subito più uniforme, compatta e soda. 
L'applicazione giornaliera consente risultati ancora maggiore e visibili, grazie alla sua azione multi-attiva che snellisce, rassoda e perfeziona la pelle allo stesso tempo.

  1. Huile Tonic Olio Corpo Tonic 100 ml CLARINS

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    Prezzo scontato 39,90 € Prezzo pubblico 57,00 €

Huile Tonic è l'olio rassodante e anti-smagliature di Clarins. La sua formula sfrutta i benefici naturali dei suoi estratti vegetali ad azione elasticizzante. Il prodotto è consigliato per prevenire i segni dela gravidanza o del dimagrimento. La sua composizione, a base di oli essenziali di arancio amaro, camomilla e basilico, profuma e tonifica la pelle, mentre, al tempo stesso, l'olio di nocciola nutre l'epidermide. 

  1. Soin Remodelant Ventre-Taille Trattamento Rimodellante Vita 200ml CLARINS

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    Prezzo scontato 56,00 € Prezzo pubblico 80,00 €

Soin Remodelant Ventre-Taille è il trattamento di Clarins che agisce direttamente sulla silhouette, andando a contrastare i cambiamenti che avvengono dopo i 50 anni d'età.

La crema, in comoda formula gel, è ideale per ogni tipo di pelle e agisce sopratutto nelle zone di addome e puntovita, soggette a cambiamenti di natura ormonale.

Il prodotto sfrutta i benefici naturali degli elementi che lo compongono: l'estratto di bacca di Empetro va a rallentare il dilatamento del tessuto adiposo addominale, dona maggiore tonicità al ventre e rimodella la vita; la caffeina riduce i grassi in eccesso; gli altri estratti vegetali levigano la pelle insieme all'azione dei polimeri tensori.

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